تاندون
مدیریت تاندونوپاتی آشیل و پتلار: آنچه می‌دانیم و آنچه می‌توان انجام داد
/post-30Management of Achilles and patellar tendinopathy: what we know, what we can تاندونوپاتی آشیل و پاتلا (کشکک) جزو شایع‌ترین بیماری‌های ورزشی و اسکلتی–عضلانی هستند که به‌ویژه در ورزشکاران رشته‌های دو، پرش، والیبال، تنیس، فوتبال و سایر ورزش‌های پرتحرک دیده می‌شوند. این بیماری‌ها از طریق مکانیزم‌های پیچیده و چندعاملی ایجاد شده و هم عوامل درونی (آناتومی، بیومکانیک، سن، وضعیت عضلات) و هم عوامل بیرونی (برنامه تمرین، تکنیک ورزشی، کفش، شرایط محیطی) در بروز آنها نقش دارند.
اثربخشی تمرینات تدریجی بارگذاری تاندون در بیماران مبتلا به تاندینوپاتی کشکک
/post-12تاندینوپاتی کشککی (patellar tendinopathy یا PT) یکی از آسیب‌های شایع و مزمن تاندون است که عمدتاً در ورزشکاران به‌ویژه ورزشکاران رشته‌هایی مانند بسکتبال و والیبال رخ می‌دهد. این آسیب با درد وابسته به بار در تاندون کشککی مشخص می‌شود و اغلب موجب غیبت طولانی مدت از ورزش و کاهش کارایی، و حتی اختلال در مشارکت بیماران در کارهای فیزیکی سنگین می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که تا ۴۵٪ از ورزشکاران حرفه‌ای پرش، از PT رنج می‌برند و بیش از نیمی از مبتلایان مشکلاتی در فعالیت‌های کاری دارند. بر خلاف واژه قدیمی “تاندینیت”، واژه “تاندینوپاتی” امروزه رایج‌تر است، زیرا تحقیقات بافت‌شناسی نشان داده‌اند که تغییرات ساختاری استحاله‌ای و نه التهاب، ویژگی اصلی این آسیب هستند. بنابراین، رویکردهای ضدالتهابی چندان مؤثر نبوده و استفاده از آنها توصیه نمی‌شود.