تمرینات احسا تاندون

اثربخشی تمرینات تدریجی بارگذاری تاندون در بیماران مبتلا به تاندینوپاتی کشکک

/post-12

تاندینوپاتی کشککی (patellar tendinopathy یا PT) یکی از آسیب‌های شایع و مزمن تاندون است که عمدتاً در ورزشکاران به‌ویژه ورزشکاران رشته‌هایی مانند بسکتبال و والیبال رخ می‌دهد. این آسیب با درد وابسته به بار در تاندون کشککی مشخص می‌شود و اغلب موجب غیبت طولانی مدت از ورزش و کاهش کارایی، و حتی اختلال در مشارکت بیماران در کارهای فیزیکی سنگین می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که تا ۴۵٪ از ورزشکاران حرفه‌ای پرش، از PT رنج می‌برند و بیش از نیمی از مبتلایان مشکلاتی در فعالیت‌های کاری دارند. بر خلاف واژه قدیمی “تاندینیت”، واژه “تاندینوپاتی” امروزه رایج‌تر است، زیرا تحقیقات بافت‌شناسی نشان داده‌اند که تغییرات ساختاری استحاله‌ای و نه التهاب، ویژگی اصلی این آسیب هستند. بنابراین، رویکردهای ضدالتهابی چندان مؤثر نبوده و استفاده از آن‌ها توصیه نمی‌شود.